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„Super freundlich, verlässlich, flexibel und schnell. Trainingsprogramm genau auf meine Bedürfnisse angepasst. Klasse Motivation und Coaching.“— Sabine G.
Personal Training in Wiesbaden
Strukturiert trainieren. Nachhaltig Fortschritte machen.
Wissenschaftlich fundiertes Coaching für Krafttraining, Ernährung und langfristige Veränderung – inklusive kostenlosem Probetraining zum Start.
IndividuellTraining passend zu Ziel, Alltag & Erfahrung.
FundiertSportwissenschaft, Lizenzen & Praxis.
NachhaltigTechnik, Struktur & langfristiger Aufbau.
Markus Buhr
Personal Trainer · Sportwissenschaftler · Ernährungsberater
Coaching-Angebote
Personal Training, Ernährung & Online Coaching.
Ob du neu startest, dein Training optimieren möchtest oder langfristig an Kraft, Gesundheit und Körperform arbeiten willst – wir finden ein Setup, das zu dir passt.
Im Mittelpunkt stehen klare Struktur, saubere Technik und ein sinnvoller Aufbau, den du langfristig umsetzen kannst.
1:1 Personal Training
Ernährungscoaching
Online Coaching
01
1:1 Personal Training
Individuelles Training mit Fokus auf Kraftaufbau, Technik, Bewegungsqualität und nachhaltige Leistungssteigerung.
02
Ernährungscoaching
Praxisnahe Unterstützung für Muskelaufbau, Körperkomposition, Gewichtsmanagement und alltagstaugliche Routinen.
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Online Coaching
Ortsunabhängige Betreuung mit Trainingsplanung, Check-ins, Anpassungen und Support.
Über Markus
Sport und Training sind seit vielen Jahren fester Bestandteil meines Lebens – sowohl praktisch als auch wissenschaftlich.
Durch mein Studium der Sportwissenschaft sowie zusätzliche Lizenzen im Bereich Personal Training, Fitnesstraining und Ernährungsberatung verbinde ich fundiertes Fachwissen mit praxisnaher Betreuung.
Im Mittelpunkt stehen saubere Technik, klare Planung und nachhaltige Fortschritte. Mein Ziel ist nicht nur kurzfristige Motivation, sondern ein Training, das du verstehst und langfristig erfolgreich umsetzen kannst.
Bachelor Sportwissenschaft
Master Internationales Sportmanagement
Personal Trainer Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Lizenzierter Ernährungsberater
Ganzheitlicher Ansatz
Training, Ernährung und Alltag sinnvoll verbinden.
Nachhaltige Fortschritte entstehen nicht nur durch einzelne gute Workouts. Entscheidend ist ein Konzept, das zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
- Analyse & Zielsetzung: Trainingsstand, Ziele, Voraussetzungen und mögliche Beschwerden.
- Individuelles Konzept: Training passend zu Leistungsniveau, Alltag und Ziel.
- Kontinuierliche Betreuung: Technik, Trainingssteuerung und Ernährung werden sinnvoll angepasst.
Start & Preise
So kannst du starten.
Am Anfang steht ein kostenloses Probetraining. Dabei klären wir dein Ziel, deinen aktuellen Stand und starten direkt mit einer gemeinsamen Trainingseinheit.
- Kostenloses Probetraining: inklusive Erstgespräch, Zielanalyse und gemeinsamer erster Trainingseinheit.
- Einstiegspaket: 3 Personal Training Sessions inklusive Trainingsplanung für 249€.
- Pakete & Betreuung: 5er- und 10er-Pakete sowie individuelle Modelle für regelmäßige Zusammenarbeit.
Kostenlos & unverbindlich
Du kannst meine Arbeitsweise kennenlernen, bevor du dich für ein Paket entscheidest.
Training im EVO Fitness Wiesbaden.
Moderne Trainingsatmosphäre im Herzen Wiesbadens – mit hochwertigem Equipment und idealen Bedingungen für strukturiertes Krafttraining.
Standort
EVO Fitness Wiesbaden
Marktstraße 2–6
65183 Wiesbaden
Personal Training ist im EVO Fitness Wiesbaden möglich. Nach Absprache biete ich Training auch zuhause, outdoor oder online an.
Was Klientinnen und Klienten sagen.
Echte Rückmeldungen aus dem Training – direkt aus meinen Google-Bewertungen.
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„BÄMMM Erfolg!!!! Und das mit Spaß. Das Training mit ihm war jeden Cent wert.“— Michael R.
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“I was really surprised how much progress I made after only a few sessions. If you want to push yourself, I really recommend Markus.”— Natasha
So läuft der Start ab.
1. Kurz anfragen
Schreib mir per WhatsApp, was dein Ziel ist und wo du aktuell stehst.
2. Kennenlernen
Wir klären, was für dich sinnvoll ist und wie wir dein Training aufbauen.
3. Starten
Du bekommst klare Anleitung, saubere Technik und eine Struktur, die zu dir passt.
Bereit für mehr Struktur im Training?
Schreib mir kurz per WhatsApp und sichere dir dein kostenloses Probetraining im EVO Fitness Wiesbaden, zuhause, outdoor oder online.